Būti sąmoningu skaitmeniniame pasaulyje
Skaitmeninis pasaulis – tai nauja realybė, kuri veikia mūsų kūrybiškumą, sprendimus, tiek fizinę, tiek psichologinę būseną, daro poveikį net laimės hormonams.
Šis kursas – tai 6 užsiėmimų ciklas, kurio metu sužinosite naujausius pasaulinius tyrimus apie skaitmeninio pasaulio poveikį žmogaus sveikatai, veiklai ir gausite praktinių įrankių padėsiančių pagerinti savo, šeimos ar darbuotojų gyvenimo kokybę.
Kaip kažkada mokėmės kelių eismo taisyklių, taip dabar šiuolaikiniam žmogui svarbu suvokti skaitmeninio pasaulio realybę ir veikti jame sąmoningai.
6 paskaitose (po 1 val.) nagrinėjamos šios temos:
- Internetinė priklausomybė: kaip valdyti, o ne būti valdomu?
- Laimės hormonai ir kaip juos veikia skaitmeninis pasaulis.
- Skaitmeninio pasaulio įtaka mūsų esminiams psichiniams procesams (atminčiai ir dėmesiui).
- Mokymasis ir sprendimų priėmimas skaitmeniniame pasaulyje
- Santykis su savimi, kitais ir kūryba skaitmeniniame pasaulyje.
- Įtampa, „multitaskingas“ ir perdegimas.
- Dovana. Dr. Nicole Van Hoeck, psichologės, neuromokslininkės paskaita „Kūrybinis mąstymas neuromokslo požiūriu“.
Po kiekvienos paskaitos gausite užduotį, kurią turėtumete atlikti iki kitos paskaitos. Prieš kiekvieną paskaitą Jūsų laukia testas, kurį išsprendę pereisite prie naujos temos, taip pat po kiekvienos paskaitos rasite knygos rekomendaciją ta tema.
Baigę visą 6 užsiėmimų ciklą, Jūs gebėsite geriau kontroliuoti savo elgesį skaitmeninėje erdvėje, priimti sąmoningus ir savarankiškus sprendimus savo sveikatos, tarpusavio santykių ir verslo valdymo klausimais.
ALGĖ JABLONSKIENĖ
Sertifikuota mokymų vedėja (Conscious Digital Coaching Certification, London, UK)
Personalo valdymo bei organizacijų vystymo ekspertė, dirbanti šioje srityje beveik 25 metus. Jos stiprybė - diegti pokyčius ir inovacijas įmonėse keičiant įmonių kultūrą ir procesus. Daugiau nei 35 metus domisi žmogaus psichologija, kūno ir proto tarpusavio sąveika. Studijavo JAV, JK, Vokietijoje, Rusijoje, Lenkijoje, gilinosi į skirtingas praktikas, pasirinkdama metodus, turinčius mokslinį pagrindimą ir galinčius padėti spręsti žmogui kylančius iššūkius. Yra vedusi daugiau nei 350 seminarų įvairiomis psichologijos ir vadybos temomis.
Daugiau apie lektorę - priede (paspaudus mygtuką „Plačiau“).
VIETA
Kursai yra įrašyti, juos galėsite peržiūrėti sau patogiu metu, kiek norėsite kartų.
SVARBU: Įsigiję kursą gausite pakvietimą prisijungti prie thinkific platformos, kurioje galėsite žiūrėti kursą: https://hai-institute.thinkific.com/courses/buti-samoningu-skaitmeniniame-pasaulyje
KAINA
- Sertifikuota mokymų vedėja (Conscious Digital Coaching Certification, London, UK).
- Personalo valdymo bei organizacijų vystymo ekspertė.
- Daugiau nei tris dešimtmečius domisi žmogaus psichologija, kūno ir proto tarpusavio sąveika.
- Yra vedusi daugiau nei 350 seminarų įvairiomis psichologijos ir vadybos temomis.
Rūdninkų g. 18, Vilnius, LT-01135
+37061557984
info@hai.institute
